Медицинская профилактика

Уважаемые пациенты и посетители сайта!

Материалы по медицинской профилактике доступны на сайтах:

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Пермского края

Портал о здоровом образе жизни (официальный ресурс Министерства здравоохранения РФ)

Профилактика сахарного диабета

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/hz4m/EJJmvNXSR

С 12 по 18 июня 2023 г.

Неделя отказа от алкоголя

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/8Qwk/Rp5rnC7iF

с 05 по 11 июня 2023 г.

Неделя сохранения здоровья детей

Cсылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/D7KL/U9MzepKEG

C 29 мая по 04 июня 2023 г.

Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)

Cсылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/yR37/3sytavFjb

С 22 по 28 мая 2023 г.

Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)

Cсылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/SFP1/UedHzHiae

Главное в жизни человека — это семья! Именно она дарит нам опору, защиту и поддержку.

«СЕМЬЯ – ОСНОВА МИРА» – это многоэтапный всероссийский социальный проект, направленный на защиту и продвижение традиционных семейных ценностей, создание положительного образа семьи.
Проект реализуется Патриаршей комиссией по вопросам семьи, защиты материнства и детства совместно с Ассоциацией организаций защиты семьи.
Задача состоит в том, чтобы на примерах реальных российских семей показать дружные и доверительные отношения среди родных, рассказать успешные истории тех, для кого опорой является традиционная семья, а также разрушить устоявшиеся в последние годы стереотипы о возможности индивидуального существования, распространяемые в социальных сетях, преимущественно в молодежной среде.
Разработчики проекта выделяют основное условие счастья семьи – личный вклад каждого ее члена. Поэтому в образах, которые будут представлены на макетах и размещены в социальных сетях, на городских билбордах, в видеороликах и т.д., каждый человек из целевой аудитории может узнать себя и увидеть свою значимую роль в создании успешной, любящей, крепкой и благополучной семьи.
Информационно-профилактические материалы, направленные на повышение значимости института семьи и брака, дружественное позитивное восприятие беременности, материнства и детства, многодетной семьи доступны по ссылке

https://cloud.mail.ru/public/jV68/6BB573E9H

с 15 по 21 мая 2023 г.

Неделя профилактики повышения артериального давления
(в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

Cсылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/5KX8/QNxTVp9Rr

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Пермского края подготовил материалы по профилактике сезонных инфекций

(геморрагическая лихорадка с почечным синдромом, лептоспироз, туляремия, клещевой вирусный энцефалит, иксодовый клещевой боррелиоз)

Cсылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/d9xw/XMzaCJyXj

C 08 по 14 мая 2023 г.

Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем

Cсылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/MaEE/t1wVkc1ye

Инфекции, передаваемые половым путём (ИППП) — это группа инфекционных заболеваний, которые передаются в основном посредством полового контакта от больного человека к здоровому.

К ИППП относят: сифилис, гонорею, хламидийную и микроплазменную инфекцию, трихомониаз, герпетическую папиломавирусную инфекцию половых органов. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно во всем мире более 340 миллионов мужчин и женщин в возрасте 15–49 лет заболевают ИППП.

Инфекции, как гонорея, сифилис, трихомониаз, успешно излечиваются при своевременном обращении к врачу.

Негативное влияние ИППП на организм человека не всегда ограничивается только поражением половых органов и сексуальным дискомфортом. При несвоевременной диагностике или самолечении ИППП могут приобретать хроническое течение и стать впоследствии причиной поражения других органов и систем: суставов — при хламидиозе, сердечно-сосудистой и нервной системы — при сифилисе, вызвать онкологические заболевания (рак шейки матки при заражении вирусами папилломы).

У женщин репродуктивного возраста заболевания, передаваемые половым путем, могут стать причиной различных сексуальных расстройств: бесплодия, внематочной беременности, привести к выкидышам. У мужчин ИППП способствуют развитию бесплодия и сексуальных нарушений, вплоть до импотенции.

Заразиться ИППП может любой человек, живущий половой жизнью, то есть вступающий в половые контакты. Если человек имеет половой контакт с больным партнером, он может заразиться. Чем чаще человек меняет партнеров и не предохраняется, тем больше он рискует заразиться сам и заразить других. Но необходимо помнить, что даже в том случае, когда отношения с партнером носят длительный характер, возможно, что один из них не замечает признаков болезни. Это может произойти потому, что некоторые инфекции не вызывают никаких проявлений (симптомов) очень долгое время. Возможно, человек заразился от своего бывшего партнера и не подозревает об этом. И в этом случае он может заразить своего партнера, и тот первым заметит у себя проявления болезни. Так что пока ситуация не прояснилась, не стоит обвинять друг друга в неверности.

Как избежать заражения ИППП?

1. Стремиться к моногамии, то есть иметь сексуальные отношения с одним единственным партнером и не изменять друг другу.

2. Избегать случайных половых связей. Чем меньше сексуальных партнеров, тем меньше риск заболевания.

3. Не торопиться! Развивать свои отношения постепенно и помнить, что партнер на одну ночь очень опасен.

4. До вступления в половой контакт обращать внимание на наличие каких-либо признаков ИППП у партнера (язвочки, сыпь, покраснение, выделения) и не вступать в половую связь, если будет замечено что-то, вызывающее подозрение.

5. Соблюдать нормы личной гигиены. Возбудители болезней, передаваемых половым путем, проникают через микроскопические повреждения кожи и слизистых оболочек половых органов, ротовой полости, прямой кишки.

6. Обязательно пользоваться презервативами при любом сексуальном контакте (вагинальном, анальном, оральном).

7. Не употреблять никаких наркотиков.

8. Не злоупотреблять алкоголем, так как его действие снижает самоконтроль.

9. Не вступать в половую связь со своим партнером, больным ИППП до полного окончания им курса лечения.

Напомним, одним из самых действенных профилактических средств предупреждения инфекций, которые передаются половым путем, выступает презерватив. Кроме того, это еще и средство, которое помогает регулировать рождаемость, что так же немаловажно. При применении презерватива нужно помнить о важных правилах, к примеру, о сроках и правилах хранения, чтобы сама резина не теряла своих свойств и не порвалась. Нужно снимать и надевать его правильно, и использовать его при всех вариантах секса, включая даже оральный, так как он в плане заражения не менее опасен, чем вагинальный или анальный.

Если сексуальный контакт все же произошел (к примеру, порвался презерватив) есть методы личной профилактики, при которых половые органы нужно промыть растворами антисептиков - хлоргикседина или мирамистина. Это необходимо сделать в первые несколько часов после контакта самостоятельно либо можно обратиться в пункт экстренной профилактики.

Но медикаментозная профилактика - крайний метод для профилактики венерических болезней. По некоторым причинам ее нельзя проводить часто (регулярно – тем более) и ни в коем случае она не может служить альтернативой презервативу.

В том случае, если с момента контакта уже прошло больше нескольких дней, проводить медикаментозную профилактику уже не имеет смысла. Нужно обследоваться у венеролога. Однако для того, чтобы провести обследование на ИППП, нужно будет подождать 3-4 недели. Сразу же после полового контакта не имеет смысла обследоваться – все равно результат лабораторных анализов не будет достоверным из-за того, что многие венерические заболевания имеют инкубационный период. Нужно отметить, что с последним обстоятельством связывается и отсутствие наглядных симптомов заболевания в первые несколько дней после инфицирования.

Таким образом, при соблюдении превентивных мер и правил профилактики заболеваний передающихся половым путем после случайных связей такого опасного развития событий можно избежать.

С 01 по 07 мая 2023 года Неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 03 мая)

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)

20 апреля 2023 года отмечается День донора в России! В честь этого неделя с 17 по 23 апреля объявлена неделей популяризации донорства крови

Неделя подсчета калорий (10-16 апреля 2023 года)

Неделя продвижения здорового образа (3-9 апреля 2023 года) в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля

Памятка «Вирусный гепатит в вопросах и ответах»

C 13 по 19 марта 2023 г.

Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С

Cсылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/7sMk/DAbq8RoTN

C 6 по 12 марта 2023 г.

Неделя здоровья матери и ребенка

Cсылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/xzbQ/FVwqHHBND

C 27 февраля по 05 марта 2023 г.

Неделя профилактики употребления наркотических средств

Cсылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/YhQR/suufznBba

С 20 по 26 февраля 2023 г.

Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/M2yC/dUF16ENXw

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/215y/d9XH3ykct

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и регулярного посещения врача-стоматолога. Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета. Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости.

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/NiNG/FE26XPamh

С 30 января по 5 февраля 2023 г. проходит Всероссийская неделя профилактики онкологических заболеваний в рамках Международного дня борьбы против рака, который весь мир ежегодно отмечает 4 февраля.

Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации. Вместе с тем, лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно: отказ от вредных привычек, приверженность правильному питанию, поддержание массы тела и борьба с ожирением, регулярные физические нагрузки. Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.

Ссылка на информационные материалы https://cloud.mail.ru/public/FdHM/TqaqTPiUP

Профилактика кори

Ссылка на информационные материалы
https://cloud.mail.ru/public/W3W8/UUG9wRxy2

Профилактика гепатита С

Методические рекомендации для населения и медицинских работников
по вопросам профилактики, заражения и распространения
хронического вирусного гепатита С

Профилактика гриппа

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом

Ежегодно 1 декабря в мире проходит глобальная акция – Всемирный День борьбы со СПИДом.

И Пермский край не остался в стороне от движения, направленного против распространения ВИЧ-инфекции.

В 2022 г. Всемирный День борьбы со СПИДом состоится и пройдет в привычном формате уже в 34 раз с девизом: "Время для равенства".

В текущем году мероприятия начались с первых чисел ноября. ГКУЗ «ПКЦ СПИД и ИЗ» запустил пилотный проект-акцию – флэш-моб, приуроченный к Всемирному Дню борьбы со СПИДом, в социальной сети «ВКонтакте», суть которого – акцентировать внимание населения на острой проблеме дискриминации и стигмы в отношении ВИЧ-позитивных людей и популяризировать тестирование на ВИЧ.

Более 150 организаций Пермского края приняли участие во флэш-мобе и выложили на своих официальных страницах сообществ/групп в "Вконтакте" работы с хэштэгами #СТОПВИЧСПИД #ЦЕНТРСПИДПЕРМЬ #hivperm. Принять участие может КАЖДЫЙ, чтобы как можно больше жителей страны узнали об этой проблеме.

Помимо этого, все желающие могут пройти анонимное бесплатное тестирование на ВИЧ-статус в медицинских организациях края, в том числе и в краевом Центре СПИД.

В последние годы, благодаря программам, внедряемым в сферах здравоохранения и образования, усилиям государственных и общественных организаций, а также привлечению внимания СМИ к активному освещению мероприятий, темпы распространения ВИЧ-инфекции замедлились.

Так, в Пермском крае за 9 месяцев 2022 г. отмечено снижение заболеваемости ВИЧ-инфекцией на 6,6 % по сравнению с предыдущим годом, что связано с увеличением охвата скрининговыми исследованиями населения, а удельный вес детей с ВИЧ-инфекцией, рожденных от ВИЧ-инфицированных женщин ниже, чем в Российской Федерации.

Вместе с тем, более 95,0 % пациентов, имеющих жизненные показания, получают лечение. Антиретровирусной терапией охвачены 86,2 % ВИЧ-инфицированных, состоящих под диспансерным наблюдением.

21-27 ноября Неделя популяризации подсчета калорий

Избыточное потребление калорийных продуктов питания с низкой пищевой ценностью является одной из важных проблем в современном мире. Профицит потребляемых калорий неминуемо приводит к ожирению, ухудшающему качество жизни, и сокращающему продолжительность жизни. Также люди с повышенной массой тела имеют высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, остеопороза, мочекаменной и желчекаменной болезни. Вместе с тем, подсчет калорий служит инструментом для коррекции пищевого поведения и позволяет оценить: входите ли вы в суточную норму энергопотребления.
Однако стоит помнить, что калорийность потребляемой пищи далеко не всегда соответствует ее качественному составу.

Посчитайте свою норму суточных калорий на портале https://www.takzdorovo.ru/calcs/435/intro/

Отдел коммуникационных программ и общественных проектов подготовил материалы по здоровому питанию и профилактике ожирения https://cloud.mail.ru/public/LqTn/qZxBMqyun

20 ноября - Всемирный день ребенка

Всемирный день ребенка отмечается ежегодно 20 ноября.
Каждый год все больше людей и общественных деятелей направляют свои усилия на помощь и защиту ребенка. Создаются фонды поддержки тяжелобольных детей, сообщества, наблюдающие за неблагополучными семьями, на базе Организации Объединенных Наций основан Детский фонд.
Больших успехов достигла система здравоохранения – сейчас многие детские болезни, раньше считавшиеся неизлечимыми, побеждены силой современной медицины. Оказывается помощь беременным женщинам, в некоторых странах проводятся бесплатные консультации для будущих мам.
Еще на уроках в школе малыши узнают о своих гражданских правах и не боятся высказывать собственное мнение. Детей с ранних лет учат основам безопасности жизнедеятельности и правилам оказания первой помощи.
Все это произошло благодаря Всемирному дню ребенка, главной и единственной задачей которого всегда были защита и сохранение детей, обеспечение достойного уровня жизни в любом уголке планеты, независимо от расы, пола и социального класса.
Отдел коммуникационных программ и общественных проектов подготовил материалы по детскому здоровьесбережению, информационные материалы доступны для скачивания по ссылке https://cloud.mail.ru/public/HeZx/CNjF9k9Wu

17 ноября - Международный день отказа от курения

Этот день приходится на каждый третий четверг ноября и обычно ознаменован проведением различных акций и инициатив по борьбе с курением, например, повышением осведомленности в отношении связи между табаком и заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной системы, онкологических заболеваний.

В настоящее время Минздрав РФ разработал проект антитабачной концепции осуществления государственной политики противодействия потреблению табака. Эта концепция предполагает повышение цен на сигареты и другие табачные изделия, а также полный запрет курения в следующих общественных местах:
• на общей площади коммунальных квартир;
• на остановках общественного транспорта и на расстоянии 3 м от них;
• на расстоянии 3 м от входов в здания торговых центров;
• в подземных и надземных переходах;
• в личном транспорте в присутствии детей.

Бросайте курить сейчас! Будьте лучшей версией себя!

Отдел коммуникационных программ и общественных проектов подготовил материалы по информированию о вреде курения, информационные материалы доступны для скачивания по ссылке https://cloud.mail.ru/public/Zmpr/xQvTLp2Wv

14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом

14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом. Это событие играет важную роль в понимании обществом всей серьезности данного заболевания и необходимости его своевременного выявления, лечения и профилактики.

В День борьбы с диабетом 2022 в России обязательно выбирается определенная тема, которая обсуждается на конференциях и обсуждается с профильными специалистами.
Тема Всемирного дня борьбы с диабетом в 2022 году такая же, как и в предыдущем: «Доступ к лечению диабета - если не сейчас, когда?».
Правила профилактики сахарного диабета несложные: не допускать избыточного веса; заниматься физкультурой; отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя; регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином; не реже 1 раза в месяц проходить осмотр эндокринолога, не реже 1 раза в год – полный медицинский осмотр; не подвергать себя стрессам; принимать лекарственные препараты строго по назначению врача; соблюдать лечебную диету.

Отдел коммуникационных программ и общественных проектов подготовил материалы по профилактике диабета, информационные материалы доступны для скачивания по ссылке https://cloud.mail.ru/public/ZJGV/fhKTxh1Pi